Verbeter uw kwaliteit van leven!
Jago Bunnik, gediplomeerd fysiotherapeut, fitness en personal trainer
Jago is a very kind and great coach. The key message from the first session about my two best friends, my mind and my body, helps me everyday.
Wil jij ook preventief, pijnvrij, ontspannen, eenvoudig, zinvol en positief bewegen en werken aan jouw ontplooiing?
Ik bied persoonlijke begeleiding op maat voor je lichaam en geest!
Ik integreer veel kennis en persoonlijke ervaringen in mijn benadering en kijk ernaar uit om met jou samen te werken!
30 november weer gratis groepssessie Mindful Functional Movements in Amsterdam. Zie facebook voor details!
1.
Valpreventie en veilig bewegen thuis
3.849 65-plussers overleden in 2017 aan de gevolgen van een val!
Voorkom ongelukken in en om het huis door eenvoudige tips en oefeningen
2.
Minimalistisch oefenprogramma thuis
Oefen pijnvrij en eenvoudig om je gezondheid te behouden of zelfs te verbeteren
3.
Doe uitsluitend zinvolle oefeningen met eigen lichaamsgewicht en natuurlijke hindernissen
4.
Oefen met gerichte aandacht de essentiële bewegingen en leer beter met stress omgaan
5.
Bekijk samen met mij jouw dagelijkse leven door een positieve bril. Je weet niet wat je ziet!