Jago Bunnik, ervaringsdeskundige en mindful coach.
Gediplomeerd fysiotherapeut, fitness-, personal en mindfulness trainer.
Wil jij ook meer gemak, rust, tevredenheid en plezier beleven?
Lichter omgaan met de mentale en fysieke uitdagingen van het leven?
Wij kunnen samen ontspannen, positief, pijnvrij, eenvoudig en effectief werken aan jouw ontplooiing!
Ik bied betrokken persoonlijke begeleiding op maat vanuit persoonlijke ervaringen en kennis.
1e online of wandelsessie binnen Amsterdam gratis en vrijblijvend!
1.
Wandelend in de buurt of online praten en oefenen om lichter te leven
2.
Minimalistisch oefenprogramma thuis
Oefen pijnvrij en eenvoudig om je gezondheid te behouden of zelfs te verbeteren
3.
Doe uitsluitend zinvolle oefeningen met eigen lichaamsgewicht en natuurlijke hindernissen
4.
Oefen met gerichte aandacht de essentiële bewegingen en leer beter met stress omgaan
5.
Bekijk samen met mij jouw dagelijkse leven door een positieve bril. Je weet niet wat je ziet!